Кросс-кантри — это спортивная дисциплина в велосипедном спорте. В ней используются горные велосипеды, поскольку гонки проходят по пересеченной местности. Трассы включают в себя спуски, затяжные подъемы, скоростные и технические участки. Препятствия могут быть как естественные, так и искусственные. С каждым годом трассы на мировых соревнованиях по кросс-кантри становятся сложнее и опаснее.
Соревнования проходят на замкнутых кольцевых трассах. Условно их можно разделить на 3 типа:
- шорт-трек, длина маршрута составляет 2-5 км, гонщики преодолевают 6-10 кругов
- классические трассы, длина 5-9 км, 3-7 кругов
- марафоны кросс-кантри, могут длиться 2-8 часов, круги длиннее, чем у предыдущих типов
Таким образом, даже если вы начинающий спортсмен, при достаточной физической подготовке у вас не возникнет проблем в преодолении дистанции. Другое дело, что стиль кросс-кантри подразумевает борьбу за призовые места, чтобы их добиться, нужно постоянно тренироваться, повышая выносливость, скорость и силу.
Варианты соревнований кросс-кантри:
XCO — классическая гонка (1-2 часа)
XCM — марафон (2-8 часов)
XCE — элиминатор. Гонка на выбывание (1-2 минут).
Трассы для кросс-кантри
Трассы кросс-кантри представляют собой нечто следующее:
- лесные дороги, поля, грунтовые дороги, участки с гравием, много подъемов и спусков, мощеные и асфальтовые дороги не более 15% от всей трассы
- трассу должна быть полностью проходимой при любых погодных условиях, возможные параллельные секции на легко разрушаемых участках
- узкие участки трассы чередуются с широкими
- предусмотрены переходы для зрителей
- хорошая разметка трассы, с указанием направления движения и опасных участков
- защитные средства на самых опасных участках (тюки сена, улавливающие сетки)
- специальные зоны питания и оказания технической помощи
- маршалы со свистками по всей трассе
- минимум одна машина скорой помощи
- правильная разметка зоны старта/финиша
Разумеется, это не полный список требований к трассе и правил кросс-кантри, но дает вполне понятное представление об этой дисциплине.
Гонка кросс-кантри наращивает популярность с каждым годом. Проводятся, как местные любительские соревнования, так и международные. Кросс-кантри также является олимпийским видом спорта с 1996 года.
Организации, которые представляют кросс-кантри:
В России — Федерация велосипедного спорта России
В США — НОРБА (NORBA)
В Европе — Европейский велосипедный союз (European Cycling Union, UEC)
В Мире — Международный союз велосипедистов (Union Cycliste Internationale, UCI)
Велосипед кросс-кантри — что это такое?
Для соревнований кросс-кантри используются горные велосипеды с легкой, но прочной рамой из различных материалов с одной или двумя подвесками. Двухподвес используется реже, так как идет потеря в весе и энергозатратах на раскачку заднего колеса. Также велосипед оснащается контактными педалями, дисковыми или ободными тормозами.
Колеса для кросс-кантри должны быть оснащены прочными, но легкими ободами. Покрышки такие, которые отлично держат дорогу и сохраняют управляемость. Акцент ставится на ширину, вес и протектор.
Что касается руля, вилки и прочих комплектующих для кросс-кантри, то тут ответ прост. Чем легче и надежнее — тем лучше.
Для лучшего усвоения прочитанного материала рекомендуем посмотреть видео с соревнований по кросс-кантри:
