Полезные советы: как научить ребенка кататься на велосипеде

Велосипед – это популярное средство передвижения, используемое как детьми, так и взрослыми людьми. Родители должны самостоятельно научить своего отпрыска правилам использования велика по назначению.

Для самых маленьких малышей выбираются четырехколесные или трехколесные модели, которые просты в управлении, но при этом учат ребенка держать равновесие. Постоянное использование данного изделия положительно влияет на организм малыша.

Как научить ребенка кататься на велосипеде?

Когда приобретать первый транспорт?

фото 3535_8Такое средство передвижение можно купить даже для ребенка, который только начинает ходить.

Для этого выбираются соответствующие модели, которыми управляет не только пользователь, но и родитель при необходимости.

С течением времени такое изделие меняется на стандартный велосипед с 4 или 3 колесами. Как только ребенок научится держать равновесие, а также захочет увеличить скорость езды, то можно покупать двухколесную модель.

Процесс обучения должен осуществляться последовательными этапами, поэтому у малыша не будет возникать сложностей с управлением.

Важно! Для совсем маленьких детей выбираются велосипеды, не оснащенные педалями, причем они называются велобегами или велокатами.

Как обучить ребенка на трех или четырехколесном

Обычно процесс обучения начинается тогда, когда малышу исполняется два года. В таком возрасте ребенок уже неплохо владеет своим телом, а также может держать равновесие. Во время обучения нельзя нервничать или кричать на малыша. Агрессия со стороны родителя может стать причиной того, что ребенок не захочет вовсе пользоваться велосипедом.

Процесс обучения на трехколесном или четырехколесном велике реализуется в последовательных этапах:

  1. сначала ребенок должен осмотреть оборудование, потрогать все его детали, а также воспользоваться звонком или другими оригинальными аксессуарами, специально предназначенными для детей;
  2. далее надо обучить малыша пользоваться рулем, который позволяет поворачивать в нужную сторону;
  3. сначала рекомендуется предложить отпрыску покататься без педалей, отталкиваясь от земли;
  4. если велик оснащен специальной ручкой для взрослого, то легко страховать движение и скорость пользователя;
  5. как только малыш поймет, как нужно пользоваться рулем для управления, целесообразно научить его крутить педали, для чего он ставит ноги на педали и давит вперед;
  6. для помощи рекомендуется немного подталкивать велосипед, но не слишком сильно;
  7. процесс обучения использования руля и педалей должен выполняться по отдельности, поэтому следующий этап обучения начинается после того, как первый навык будет автоматизирован.

Важно! Некоторые модели велосипедов нуждаются в предварительной настройке, поэтому педали регулируются таким образом, чтобы ребенку было удобно ими пользоваться.

Тренировки рекомендуется продолжать до того момента, пока малыш не начнет получать истинное удовольствие от управления велосипедом. Он перестанет нуждаться в поддержке и помощи родителя, поэтому будет самостоятельно выполнять все действия.

Освоение двухколесной модели

Обычно такой велосипед покупается детям в возрасте от 3 до 5 лет. Предварительно следует оценить готовность малыша к использованию такой модели.

Некоторые дети не обладают нужными физическими силами для быстрого вращения педалями, поэтому не набирают скорость, необходимую даже для медленной езды.

Когда начинать

фото 3535_9Процесс обучения начинается только с того момента, когда у малы появится желание пользоваться двухколесным великом.

Обычно малыши ориентируются на своих друзей по детской площадке. Если ребенок легко ездит на трехколесной модели, то можно приступать к эксплуатации двухколесного велика.

Родители должны правильно подобрать велосипед, который будет обладать нужным показателем качества и безопасности. Ориентироваться желательно не только на технические параметры, но и на внешний вид, чтобы маленькому пользователю понравился дизайн и расцветка.

Как ускорить процесс

Для эксплуатации велосипеда ребенок должен научиться держать равновесие, крутить педали и останавливаться при необходимости. Перед началом обучения учитываются следующие нюансы:

  1. выбирается подходящая площадка, которая должна быть довольно большой, ровной и свободной, чтобы велосипедист не столкнулся с другими людьми;
  2. желательно учиться кататься на мягкой прорезинованной поверхности, которая создается на спортивных площадках, поскольку это положительно влияет на динамику движения;
  3. предварительно грамотно настраивается велосипед под будущего пользователя, для чего регулируется высота седла и руля, а также подкручиваются детали при необходимости;
  4. при отсутствии опыта желательно оставить на некоторое время дополнительные боковые колеса, позволяющие упростить процесс обучения;
  5. родитель должен поддерживать ребенка за плечи, а не держаться за руль или сидение, поскольку, таким образом, малыш сможет контролировать велик;
  6. перед началом поездки важно рассказать, как правильно тормозить и слезать с велика, а также как разгоняться и когда притормаживать.

Для привития желания заниматься спортом родители с самого раннего детства могут возить свое чадо на взрослом велосипеде в специальном дополнительном кресле.

Равновесие

Основой правильного управления велосипедом выступает удерживание равновесия. Для этого учитываются правила:

  1. фото 3535_6процедура обучения осуществляется исключительно на безопасной и наклонной дороге, поэтому на ней не должно быть каких-либо препятствий, ям или впадин;
  2. начинать рекомендуется с беговела или велика, с которого предварительно сняты педали;
  3. пользователь надевает специальные защитные средства;
  4. далее нужно позволить малышу плавно скатиться по пологой горке;
  5. ребенок в это время может изменять направление движения с помощью руля;
  6. если появляется страх, то пользователь может поставить ноги на асфальт;
  7. такие упражнения позволят ребенку легко удерживать равновесие, поэтому буквально через несколько раз он перестанет пытаться достать до пола.

Тренировки можно прекращать, если ребенок легко скатится по склону самостоятельно, не прикасаясь ногами к асфальту.

Педали

У многих детей в 4,5 или 6 лет сложности возникают с кручением педалей. Как только малыш научится держать равновесие, прикрепляются педали. Далее надо предложить ребенку встать на них, но родитель должен удерживать оборудование за раму.

Сначала малыш будет скатываться со склона без кручения педалей, поэтому просто ставит на них ноги. Как только маленький велосипедист перестанет бояться, то он может начать крутить педали. Родитель должен двигаться рядом, чтобы контролировать скорость, а также подстраховать малыша от падения при потере контроля.

Торможение

Данный навык считается одним из самых важных, поскольку только при грамотном использовании тормозной системы гарантируется предотвращение падения или столкновения с другими участниками движения. Ему надо обучать на ровной дороге, для чего ребенок должен ехать прямо и тормозить при получении соответствующего сигнала от родителя.

Тренироваться надо до тех пор, пока ребенок не будет самостоятельно легко и быстро тормозить даже при движении на большой скорости.

Правила выбора техники

От качества и надежности велика зависит безопасность езды для ребенка. Поэтому учитываются следующие нюансы:

  1. выбирается модель, которая идеально соответствует по весу и характеристикам возрасту и массе ребенка;
  2. учитывается состояние мышечного корсета маленького велосипедиста;
  3. начинать обучение желательно с беговела, не оснащенного педалями, поскольку при отталкивании от земли малыш сможет поддержать оптимальное состояние мышц спины;
  4. после беговела ребенок легко сможет научиться кататься на обычном велосипеде;
  5. ребенку от двух лет целесообразно приобретать трехколесный велик, который должен обладать небольшой массой, а также диаметр колес должен составлять от 12 до 14 дюймов;
  6. выбирается только модель, для создания которой применяются высококачественные материалы;
  7. расстояние от седла до земли должно быть настолько оптимальным, чтобы ребенок смог притормозить с помощью ног;
  8. не допускается, чтобы маленький велосипедист сутулился;
  9. на байк вешается большое количество светоотражающих элементов, которые позволяют выделить пользователя на дороге;
  10. перед покупкой обязательно проверяются все детали выбранной модели, поскольку не допускается наличие острых частей, сломанных деталей или некачественных соединений;
  11. обязательно надо покрутить переднее колесо, чтобы убедиться в плавности хода.

Справка! Неправильно выбранный велик становится причиной падения, что приводит к серьезным травмам.

Техника безопасности

Занятие любым видом спорта может стать причиной травмы. Для предотвращения серьезных ушибов или ссадин, рекомендуется придерживаться простых правил:

  1. покупаются страховочные средства, представленные наколенниками, налокотниками и шлемом, причем экипировка должна идеально соответствовать ребенку по размеру;
  2. приобретается спортивная одежда, созданная из качественной эластичной ткани, которая пропускает воздух;
  3. ноги должны быть полностью закрыты, что позволяет избежать мелких ссадин и царапин;
  4. обувь должна плотно обхватывать ступню, а также она должна иметь рифленую нескользящую поверхность.

фото 3535_7

Перед каждой поездкой проверяется техническое состояние велосипеда, чтобы ребенок не пострадал из-за неисправности оборудования.

На заметку

Родители при обучении ребенка должны прислушиваться к простым советам:

  1. при обучении надо немного опускать сидение, чтобы ребенок доставал легко до земли;
  2. для страховки можно кататься рядом с тротуаром, обладающим высоким бордюром;
  3. ребенка надо обязательно мотивировать, а также хвалить, если у него все получается;
  4. для вдохновения малыша можно найти мультфильмы или видео про велосипедистов;
  5. с собой на прогулку рекомендуется взять лекарственные средства, используемые для оказания первой помощи при появлении ранок или царапин.

Если у ребенка не получается, то его надо уверять, что не стоит опускать руки, так как благодаря упорству и труду можно достичь поставленной цели.

Видео-уроки в помощь в обучении:

Любой родитель может научить ребенка кататься на велосипеде. Для этого рекомендуется выполнять последовательные действия. Желательно приобрести специальную экипировку и защитные средства, а также грамотно выбрать модель велика, соответствующую возрасту малыша.

Поделиться

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.