Езда на велосипеде зимой отличается от обычной скользкими дорожным покрытием, погодными условиями, комплектом одежды и уходом за ним. Зимняя одежда для велосипедиста, выбранная по всем критериям зимнего велоспорта, поможет ездить с комфортом, обезопасив все части тела от ветра, мороза, переохлаждения. Балансирование между теплом, комфортом и свободой в движениях – это главные критерии успешного зимнего костюма велосипедиста.
Содержание
На что следует обратить внимание при выборе зимней одежды для велосипедиста
Многие используют велосипед для поездок на работу, учебу и для других целей в городской среде, но температурные показатели зимой могут быть минусовыми. Холод и ветер обжигает лицо и руки, а ноги мерзнут. К тому же, простая куртка мужская зимняя или женская, может продуваться и в будущем это грозит серьезными проблемами со здоровьем у велосипедиста.
Даже суровые морозы не станут помехой для велосипедных прогулок, если заранее подготовлен качественный костюм с утеплителем и экипировка. Выбирая, какая одежда необходима для катания зимой на велосипеде, стоит помнить об определенных особенностях. В легкой экипировке с теплой подкладкой человек не замерзнет, а вот в слишком теплом костюме можно вспотеть и организму это будет грозить переохлаждением.
Критерии выбора одежды для езды зимой на велосипеде:
- многослойность ткани;
- непромокаемые материалы;
- непродуваемость.
Даже если выбрана облегченная одежда для управления велосипеда зимой, то это не страшно, так как существует определенный принцип. Если сначала человеку прохладно, то через 10 минут при движении станет тепло. В костюме должны быть светоотражающие элементы в виде полос. Громоздкая зимняя одежда должна быть удобной и не мешать движениям.
Необходимая экипировка
Для катания на велосипеде в холодное время года в городских условиях следует использовать термобелье, лайкровые утепленные обтягивающие штаны, зимние кроссовки или кеды, ветрозащитную куртку, утепленные непроницаемые перчатки. Головной убор можно надевать любой – главное, чтобы он был комфортным и не продувался.
Для велопрогулок загородом необходима специальная одежда. Зимой подойдет флисовая кофта, которая не только греет, но и отводит влагу. Штаны, предназначенные для беговых лыж, подойдут лучше всего: они узкие и потому не пропускают влагу и потоки воздуха. Кстати, дополнительную защиту от холода даст велопамперс, особенно если вы едете далеко и без перерывов.
Куртка может быть лыжная, как и штаны. Если на улице плюсовая температура зимой, то подойдет непродуваемая ветровка. При поездке на велосипеде загородом рекомендуется при себе иметь дополнительную верхнюю одежду, которую можно накинуть поверх куртки. А в дождь и снег нужна непромокаемая верхняя одежда.
Термобелье
В холодную пору, когда снег или повышенная влажность для многих велосипед перестает быть увлечением, а для тех, кто предпочитают ездить зимой на этом транспорте— без спецодежды комфортное катание не обходится. Если человек надевает подштанники и плотные джинсы, трикотажную футболку, свитер, то он думает, что ему будет тепло – так и есть, но тело вскоре вспотеет.
Теплосберегающее белье ориентировано на незначительную физическую активность. Шьют его из тканей с объемным или ячеистым плетением, которые способны накапливать нагретый телом воздух. В материале могут быть искусственные волокна полипропилена, микрофибры, полиэстера, лайкры, флиса, кулдрая. Вместе с шерстью, кашемиром и хлопком такое термобелье становится теплым даже для самой холодной зимы.
Стоит знать! Термобелье создает надежный барьер против холода, но большое количество влаги оно не отведет, поэтому для городской среды не стоит выбирать самый теплый вариант.
Какое еще бывает термобелье для зимы:
- влаговыводящее– это белье может собирать пот и выводить его. Изготавливают такие вещи из синтетических материалов. Влаговыделяющее белье тонкое и не согреет при минусовой температуре. Молекулы пота выводятся вместе с теплым воздухом. Создать тепло можно будет с помощью верхних слоев одежды;
- гибридное сохраняет тепло и выводит влагу. Такое белье шьют из двух слоев. Первый слой из искусственной ткани, а внешний из натуральных волокон.
Модели термобелья слабой или средней интенсивности подойдут для спокойной размеренной езды. По терморежиму стоит присмотреться к таким вариантам для погоды +10°C – -10°C. Легкое термобелье запросто компенсируется верхними слоями, а вот слишком теплая может парить или недостаточно согревать во время остановок.
Шапка, шлем и перчатки
Зимой обязательно нужен головной убор под шлем. Можно обойтись плотной балаклавой, чтобы она закрывала уши и часть лица. А вот что стоит обязательно купить, так это шлем. Эта деталь нужна для безопасности при зимней езде. Когда дороги покрыты ледяной коркой, то шлем является неотъемлемой частью костюма велосипедиста. Эта деталь защитит голову от возможных травм. Если под шлем надеть шапку, то она поможет сохранить тепло.
Для езды в холодную погоду также стоит задуматься о покупке специального чехла с тоненькой шапкой. Профессиональные велосипедисты советуют приобрести балаклаву из синтетического трикотажного полотна. Не стоит также пренебрегать баффом – эта деталь выглядит, как трубка из ткани. Бафф защитит голову от холода и ветра, особенно во влажную или морозную погоду.
Не стоит покупать какие-либо особенные перчатки для велосипедистов, ведь можно обойтись обычными спортивными. Ключевое требование к аксессуару, чтобы они были непродуваемые. Также, важно купить не короткие перчатки. Одеть при сильном морозе можно сразу две пары, например, тонкие термоперчатки под более теплые.
Куртка
Верхний слой одежды (куртка) предназначен для защиты от снега, дождя и ветра. Этому слою необходимо дышать, чтобы человек не спекся, а затем не продрог от холода. Хорошая и качественная верхняя одежда может стать ключом к комфортному путешествию.
При выборе верхней одежды нужно учитывать некоторые детали: длину рукава, теплый воротник, водонепроницаемые застежки-молнии, много карманов, светоотражающие элементы и сам цвет куртки. Лучше выбрать более яркую модель куртки, чтобы на дороге велосипедист был более заметным, особенно в темное время суток.
Если не хватает денег на верхнюю одежду из мембраны, то стоит обратить внимание на куртку из авизента или анорака – этот вариант верхней одежды стоит в два раза дешевле. При ливне эта куртка не спасет и поверх нее потребуется дождевик, но зимой такие сильные дожди редкость. В морозную сухую погоду куртка из авизента надежно предохранит тело от переохлаждения.
Плюсы куртки велосипедиста из авизента:
- ткань дышит;
- стоимость ниже, чем за мембранную модель;
- непродуваемая ткань;
- куртка быстро сохнет после намокания.
Штаны
Универсальные велоштаны – это штаны с дополнительными к «памперсу» вентиляционными карманами и часто отстёгивающейся штаниной. Штаны предназначены защищать ноги от влаги и холода для езды зимой и в дождливую погоду.
Обтягивающие, отводящие тепло и пот штаны для велосипеда должны быть облегченными. В первую очередь это могут быть «гамаши», поддевающиеся зимой под плотные штаны или используемые отдельно в прохладную погоду.
Утепление в районе бедер и ягодиц крайне важно при езде на велосипеде, и под обычные штаны можно надевать велошорты с утеплителем. Длинные штаны для зимы часто бывают с утеплителями колен. В качестве альтернативы многие велосипедисты используют узкие брюки для беговых лыж, которые защищают от влаги и не мешают движению.
Обувь
Мышцы ног велосипедиста испытывают большие нагрузки, но сами ступни почти всегда неподвижны, из-за чего зимой они больше всего подвержены замерзанию. Также узкая форма велотуфель с их жесткими застежками ускоряет замерзание ног даже при нулевой температуре.
Катающиеся и тренирующиеся зимой делятся на 2 типа. Первые продолжают кататься в контактных велотоуфлях, а вторая группа переходят на обычную зимнюю обувь и ставят педали-топталки.
Зимние велотуфли– это туфли из плотных материалов и мембраны, обычно — Gore-Tex. Они защищает от ветра и влаги, при этом дышат. Альтернативой зимним велотуфлям могут быть велобахилы из неопрена и других плотных материалов. До -10 градусов достаточно летних велотуфель с термоносками и бахилами.
Также в поиске обуви для езды на велосипеде зимой следует обратить внимание на треккинговые ботинки. Они удобные и теплые. Для термотуфлей можно приобрести специальные термочехлы.
Внимание! Правильно подобранная обувь очень важна, ведь при езде на велосипеде ваши ступни не двигаются и могут быстро замерзнуть.
Уход за одеждой
Нижние и верхние слои одежды велосипедиста сильно отличаются по требованиям к уходу. Необходимо соблюдать все правила, чтобы белье не утратило форму, а пропитка в верхней одежде не исчезла при первой стирке.
Стирать термобелье важно при определенной температуре. Поскольку термобелье производится из синтетики, иногда с примесями натуральной шерсти, стирайте его в режиме «Деликатная стирка» при температуре не более 40 ºС.
Советы по уходу за термобельем:
- Не используйте агрессивные средства с отбеливателем и хлорсодержащие порошки. Для стирки подойдет стиральный порошок для шерсти или гель, так как эти средства полностью растворяются в воде даже при невысокой температуре и легко вымываются из волокон.
- Не рекомендуется использовать обычный стиральный порошок. Кристаллики могут забиться в волокна ткани, закупорить влагоотводящие ячейки, и термобелье перестанет испарять влагу и сохранять тепло.
- Торопить процесс сушки термобелья не нужно. Белье оставляют в хорошо проветриваемом помещении, куда не попадают прямые солнечные лучи. Важно не растягивать белье слишком широкими вешалками.
Важно! Нижняя часть велосипедных штанов и рукава мембранной куртки всегда сильно пачкаются. При низкой температуре в 30–40 ºС грязь может просто не отстираться, поэтому необходимо бережно очистить щеткой грязь, а потом уже закладывать вещи в стиральную машину.
Более подробная информация в какой одежде кататься на велосипеде зимой представлена в видео ниже:
Важно перед зимним сезоном подготовить комплект теплой одежды для велоезды. Стоит подобрать качественную обувь, теплое термобелье и защитную верхнюю одежду. От этого зависит комфорт велосипедиста во время велопрогулок и тренировок зимой, а также здоровье.
